冬瓜荷叶茶防暑会伤脾胃吗

发布时间：2025-08-26 18:20:36 来源：漂亮人妻教师唐雅婷（01-10）校园春色 作者：焦点

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一般情况下，茶防适量饮用冬瓜荷叶茶防暑不会伤脾胃，暑会伤脾但如果饮用不当或本身脾胃虚寒，冬瓜则可能会对脾胃造成一定损伤。荷叶

冬瓜和荷叶都有清热解暑的茶防作用。冬瓜性凉，暑会伤脾能利水消肿、冬瓜清热生津；荷叶同样性凉，荷叶可清暑化湿。茶防在炎热天气里，暑会伤脾饮用冬瓜荷叶茶能帮助身体散热，冬瓜缓解暑热带来的荷叶不适。对于脾胃功能正常的茶防人来说，适量饮用能起到防暑降温的功效，且不会对脾胃产生明显不良影响。

脾胃虚寒的人群，其脾胃功能相对较弱，对寒凉食物较为敏感。冬瓜荷叶茶的凉性可能会进一步损伤脾胃阳气，导致脾胃功能失调，出现诸如腹痛、腹泻、消化不良等症状。另外，如果过量饮用冬瓜荷叶茶，即使脾胃正常，也可能因摄入过多凉性成分，超出脾胃的承受能力，从而影响脾胃的正常运化功能。

日常饮用冬瓜荷叶茶防暑时，要根据自身脾胃状况控制饮用量和频率。脾胃虚寒者尽量少喝或不喝。饮用时也不宜选择过凉的茶饮，以免加重对脾胃的刺激。若饮用后身体出现不适症状，应及时咨询专业医生的建议 。

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